Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с брокколи, курицей и свеклой с песто из авокадо
Яркий и полезный салат из обжаренной курицы, брокколи и свежей свеклы под пикантным соусом песто из авокадо.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Брокколи бланшируйте 2–3 мин, затем обжарьте. Курицу пожарьте, остудите, нарежьте.
2
Свеклу натрите на корейской тёрке, лук — тонко. Салат выложите на блюдо, добавьте брокколи, лук, свеклу, курицу.
3
Для песто взбейте в блендере авокадо, базилик, чеснок, орехи, масло, воду и лимонный сок.
4
Посыпьте блюдо цедрой лимона и тмином. Подавайте с песто отдельно.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!