Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с брокколи и курицей
Сытный и свежий салат с куриным филе, брокколи, виноградом и хрустящими грецкими орехами.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриное филе отварить, запечь или приготовить на гриле – как удобнее.
2
Готовое мясо нарежь кусочками. Брокколи раздели на соцветия, лук – тонкими полукольцами. Маринуй лук 10–15 минут в смеси воды и виноградного уксуса 1:1 с щепоткой сахара.
3
Грецкие орехи нарежь не слишком мелко и слегка подсуши на сковороде.
4
Смешай все ингредиенты, заправь сметаной или майонезом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!