Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат поке-боул
Яркий и свежий поке-боул с красной рыбой, авокадо и необычной манговой заправкой. Отличный вариант легкого и полезного обеда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Листья салата вымойте и нарвите руками, черри разрежьте пополам, авокадо и рыбу нарежьте кубиками, лук — тонкими полукольцами.
2
Манго измельчите в блендере, добавьте мёд, паприку, сок лимона, соль и перец — получится соус.
3
Соедините все ингредиенты в миске.
4
Заправьте манговым соусом и аккуратно перемешайте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!