Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо
Яркий и полезный салат с оригинальным сочетанием запеченной тыквы, свеклы и авокадо, дополненный кедровыми орехами.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарезанную тыкву сбрызнуть маслом, запечь (180°С, 40-50 мин).
2
Обжарить кедровые орехи на сковороде.
3
Свеклу смешать с маслом и уксусом.
4
Печеную тыкву натереть, заправить маслом, солью, перцем и орехами.
5
Авокадо очистить, натереть, смешать с лимонным соком, маслом, солью и перцем.
6
На тарелке разложить шпинат, затем слоями: свекла, тыква, снова свекла и авокадо. Посыпать орехами и украсить кремом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!