Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо

Name: Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо
Total time: 50 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 500 г Свекла отварная; 75 г Молодой шпинат; 2 шт Авокадо; 300 г Тыква; 30 г Кедровые орехи; 30 мл Оливковое масло; 20 мл Бальзамический уксус; 0.5 шт Лимон; бальзамический крем; Соль и черный молотый перец

ВК Вкусные Рецепты Подписаться

🕐 50 мин 👁 2 Пост в канале →

Яркий и полезный салат с оригинальным сочетанием запеченной тыквы, нежного авокадо и отварной свеклы.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Нарезанную тыкву сбрызнуть маслом, запечь (180°С, 40-50 мин).

Обжарить кедровые орехи на сковороде.

Свеклу смешать с маслом и уксусом.

Печеную тыкву натереть, заправить маслом, солью, перцем и орехами.

Авокадо очистить, натереть, смешать с лимонным соком, маслом, солью и перцем.

На тарелке разложить шпинат, затем слоями: свекла, тыква, снова свекла и авокадо. Посыпать орехами и украсить кремом.

Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии