Салат "Ешь и худей"

Name: Салат "Ешь и худей"
Yield: 4 порций
Ingredients: 300 г Капуста белокочанная; 1 шт Лук репчатый; 1 шт Сладкий перец; 2 шт Чеснок; 2 ст. л. Масло растительное; 1 ч. л. Соль; 1 шт Свекла; 100 г морковь по-корейски; 1 шт Зелень (укроп, петрушка); 200 г Горошек консервированный

СА САЛАТЫ Подписаться

👁 1 Пост в канале →

Легкий витаминный салат из свежих и обжаренных овощей с минимальным количеством калорий.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Тонко нашинкуйте капусту, посолите и помните руками до выделения сока.

Нарежьте лук полукольцами, перец — соломкой, чеснок измельчите. Обжарьте всё на растительном масле 5 минут до мягкости.

Отварите или запеките свеклу до готовности, остудите и нарежьте тонкой соломкой.

Соедините капусту с обжаренными овощами, добавьте свеклу, морковь по-корейски, зелень и горошек. Аккуратно перемешайте.

Салат "Ешь и худей"

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии