Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Средиземноморская · Рыба и морепродукты
Рыбный гуляш по-средиземноморски в мультиварке
Нежное рыбное блюдо с овощами в томатно-сметанном соусе, приготовленное в мультиварке. Отличный вариант полезного и простого обеда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Рыбку разделать, отделить от кожи и косточек, порезать на кусочки
2
В чаше мультиварки соединить все ингредиенты, заранее подготовленные и нарезанные, слегка перемешать и дать настояться минут 20
3
Далее готовим на программе "Тушение" в течении 30 минут без лишних забот и хлопот (я готовила на температуре 90 градусов)
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!