Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Рыбные котлеты из минтая с овощами
Сочные и нежные рыбные котлеты с добавлением сладкого перца и томатов, отличный вариант для полезного обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Сложить в блендер рыбное филе, превратить в фарш, добавить специи
2
Помидор и перец порезать мелко кубиками
3
Добавить в фарш овощи и яйцо
4
Сформовать котлетки и обжарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством масла.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!