Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Рыбные котлетки
Нежные котлеты из белой рыбы с добавлением овощей и овсяных хлопьев, запеченные в духовке.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Перемолоть белую рыбку в фарш.
2
Смешать рыбный фарш с овсяными хлопьями, яйцами, измельченными морковью, луком, чесноком и зеленью.
3
Добавить соль, перцы и оливковое масло по вкусу, сформировать котлеты.
4
Выпекать при 180⁰ 40 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!