Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Рыбные котлетки
Легкие и сочные котлеты из филе трески с болгарским перцем и помидором, которые отлично подойдут для полезного обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В блендер помещаем нарезанное филе трески и пробиваем до состояния фарша, солим, перчим
2
Помидор и перец режем кубиками, соединяем с фаршем, добавляем яйцо и формируем котлетки
3
Обжариваем на масле с 2х сторон до золотистости, уменьшаем огонь на минимум, добавляем немного воды, накрываем крышкой и тушим до готовности
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!