Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Рыбное филе в брикетах в аэрогриле
Быстрое и полезное блюдо из нежной рыбы с минимальным количеством масла и специй, которое отлично подойдет для ужина на скорую руку.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Рыбное филе заранее разморозить, лишнюю жидкость слить.
2
Каждый кусочек с двух сторон смазать маслом, посолить и поперчить.
3
Остатком масла смазать нижнюю решетку аэрогриля, на нее выложить рыбу.
4
Готовить на режиме "Рыба" 2 вид корочки или "Мультиповар 180С" 18 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!