Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Рыбная запеканка с овощами
Нежная и полезная запеканка из трески с картофелем и брокколи под сырной корочкой, которая отлично подойдет для легкого обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отварить треску, броколли и картофель, размять вилкой, добавить масло, тёртый сыр, всё тщательно перемешать.
2
Распределить по формочкам и отправить запекаться в духовку на 10 минут, чтобы масса подрумянилась и не распадалась в руках.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!