Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Рыба, запеченная в подливе, с картофелем
Сочная рыба (сазан и судак), запеченная с картофелем под овощной подливой из помидоров, лука и болгарского перца. Отличный вариант сытного и ароматного обеда для всей семьи.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Приготовить подливу: лук, болгарский перец и помидоры нарезать полукольцами.
2
В сотейник налить немного растительного масла, положить лук и болгарский перец, обжарить до мягкости.
3
Добавить помидоры, посолить, поперчить и тушить 10 минут.
4
В форму выложить тоненькие кружочки подсоленного картофеля, сверху выложить часть подливы.
5
На подливу уложить рыбу, предварительно посолив, поперчив и добавив приправу для рыбы.
6
Сверху на рыбу выложить оставшуюся часть подливы.
7
Закрыть форму фольгой и запекать при 180 градусах примерно 45 минут, затем снять фольгу и запекать еще 10-15 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!