Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Рыба и морепродукты
Рыба в маринаде
Классическое блюдо из тушеной рыбы с луком, морковью и томатным соусом. Отлично сочетается с кашами на гарнир.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарезать рыбу на равные части.
2
Добавить в муку соль и обвалять каждый кусочек рыбы, затем обжарить на растительном масле со всех сторон до золотистой корочки.
3
Нарезать лук не очень мелко, натереть морковь на терке и обжарить овощи.
4
Добавить томатную пасту, хорошо перемешать.
5
Добавить воды и тушить до мягкости овощей.
6
Добавить в маринад соль, перец горошком и лавровый лист.
7
Выложить туда рыбу, чтобы ее полностью покрывал маринад, и довести до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!