Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Рыба Сибас
Сочный запеченный сибас с овощами и ароматным маринадом из трав и специй.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
У рыб убирать плавники и хвосты.
2
Для маринада: соединить порезанный укроп и чеснок, соль, черный перец, паприку, лимонный сок и растительное масло. Хорошо перемешать.
3
На рыбе сделать насечки с обеих сторон. Одну сторону смазать маринадом.
4
Уложить рыбу на подушку из порезанного лука и перца.
5
Обильно смазать вторую сторону рыбы и немного внутри.
6
Внутрь рыбы положить веточки укропа.
7
Запекать при температуре 180 градусов 20 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!