Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Средиземноморская · Рыба и морепродукты
Рыба по-средиземноморски
Сочная белая рыба, тушеная с томатами черри, оливками, белым вином и ароматными травами.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
На оливковом масле слегка обжарьте чеснок.
2
Выложите черри и оливки, влейте белое вино и дайте алкоголю выпариться.
3
Добавьте рыбный бульон.
4
Добавьте рыбу и быстро обжарьте с двух сторон, накройте крышкой и готовьте ещё 5–7 минут.
5
В самом конце положите базилик и полейте хорошим оливковым маслом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!