Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Рулетик с тунцом
Легкий и быстрый рулет из лаваша с начинкой из тунца, моркови, яиц и сыра. Отлично подойдет для полезного перекуса, завтрака или легкого ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Яйца и морковь отварить.
2
С тунца слить лишнюю жидкость при необходимости, и размять его вилочкой.
3
Лаваш смазать сметаной, сверху выложить рыбу.
4
На рыбу натереть на мелкой терке сначала морковь, потом яйца, потом сыр.
5
Закручиваем в рулетик.
6
Разрезаем на порции.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!