Рубленные куриные котлетки с рисом и салатом Коул-слоу

Name: Рубленные куриные котлетки с рисом и салатом Коул-слоу
Yield: 8 г
Ingredients: 500 г Филе куриное; 1 шт Лук репчатый; 100 г Сыр тертый; 1 шт Яйцо куриное; Кукуруза консервированная; 2 ст. л. муки; 1 ст. л. Сметана или майонез; соль, перец и любимые специи; 0.5 шт молодая капуста; 2 шт моркови; 3 ст. л. Майонез легкий; 2 ст. л. сметаны; 2 ст. л. яблочного уксуса; 2 ч. л. зернистой горчицы; соль и сахар

ПП Рецепты | Здоровое питание Подписаться

👁 15 Пост в канале →

Сочные рубленые куриные котлеты с сыром подаются с гарниром из отварного риса и хрустящим салатом Коул-слоу.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Нарезаем филе на мелкие кусочки (легче это сделать, если его чуть подморозить), добавляем остальные ингредиенты и обжариваем на сковороде с двух сторон, формируя оладушки.

Параллельно отвариваем рис: берем соотношение воды 2:1. Варим на маленьком огне под крышкой и в конце добавляем сливочное масло.

Для салата тонко шинкуем капусту и морковь, добавляем заправку и перемешиваем (в идеале рукой в перчатке).

Рубленные куриные котлетки с рисом и салатом Коул-слоу

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии