Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Роллы из кабачков с яйцом и авокадо
Легкая и оригинальная закуска из обжаренных слайсов кабачка с нежной начинкой из авокадо, яйца и томатов. Отлично подойдет для полезного перекуса или завтрака.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарезать кабачок вдоль тонкими слайсами.
2
Обжарить слайсы кабачка на разогретой сковороде с антипригарным покрытием без масла с двух сторон по 2 минуты, чтобы они обмякли и приготовились.
3
Подсолить готовые кабачки и выложить их на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу.
4
Разомнуть авокадо, добавить натертое на крупной терке яйцо, нарезанные соломкой помидоры и зелень, перемешать.
5
Завернуть начинку в слайсы кабачка, чтобы получился ролл.
6
Готовые роллы полить песто и посыпать кунжутом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!