Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Ролл с купатами, овощами и сыром
Сытный и сочный ролл в тортилье с начинкой из мясного фарша, тушеных овощей в томатном соусе и расплавленного сыра.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Достаньте фарш из купат и готовьте в аэрогриле при 180 °C 7–8 минут.
2
Добавьте лук, перец, чеснок и масло, готовьте ещё 5–7 минут.
3
Влейте томаты, добавьте специи и тушите 7–10 минут до загустения.
4
Посыпьте сыром и запекайте 3–5 минут до расплавления.
5
Разогрейте тортилью 1–2 минуты, выложите начинку, добавьте соус, сверните ролл и подрумяньте в аэрогриле при 180 °C 2–3 минуты.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!