Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Итальянская · Основные блюда
Ризотто с рыбой и цукини (ПП версия)
Легкое и полезное итальянское блюдо с нежной рыбой и цукини, адаптированное для правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Обжарь чеснок на капле масла
2
Добавь рис и прогрей пару минут
3
Постепенно вливай бульон, помешивая
4
За 5 минут до готовности добавь цукини
5
Рыбу отдельно обжарь или запеки
6
Смешай всё, добавь немного пармезана.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!