Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Рис с курицей и овощами
Сытное и ароматное блюдо из запеченной курицы, овощей и риса в томатном соусе, которое готовится в духовке.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Нарежьте куриное филе аккуратными кубиками примерно 2×2 см и выложите в форму для запекания.
Лук нарежьте четвертькольцами, перец — соломкой, морковь — тонкими пластинками. Добавьте овощи к курице.
Посолите, добавьте специи для плова, полейте оливковым маслом и тщательно перемешайте. Отправьте форму в разогретую до 200°C духовку на 15–20 минут.
Пока курица с овощами запекается, отварите рис в подсоленной воде до полуготовности. Затем уменьшите температуру духовки до 180°C.
Разведите томатную пасту водой. Достаньте форму из духовки, добавьте рис, положите слегка раздавленные зубчики чеснока, влейте томатную смесь и при желании добавьте ещё немного специй. Всё хорошо перемешайте.
Накройте форму фольгой и запекайте ещё 25–30 минут при 180°C, пока рис не станет мягким, рассыпчатым и не впитает весь ароматный соус.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!