BelkaFood
Рис с курицей и овощами
Основные блюда

Рис с курицей и овощами

🕐 50 мин 👁 1 Пост в канале →

Сытное и ароматное блюдо из запеченной курицы, овощей и риса в томатном соусе, которое готовится в духовке.

Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.

Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Цена за 1 кг готового
Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

1

Нарежьте куриное филе аккуратными кубиками примерно 2×2 см и выложите в форму для запекания.

2

Лук нарежьте четвертькольцами, перец — соломкой, морковь — тонкими пластинками. Добавьте овощи к курице.

3

Посолите, добавьте специи для плова, полейте оливковым маслом и тщательно перемешайте. Отправьте форму в разогретую до 200°C духовку на 15–20 минут.

4

Пока курица с овощами запекается, отварите рис в подсоленной воде до полуготовности. Затем уменьшите температуру духовки до 180°C.

5

Разведите томатную пасту водой. Достаньте форму из духовки, добавьте рис, положите слегка раздавленные зубчики чеснока, влейте томатную смесь и при желании добавьте ещё немного специй. Всё хорошо перемешайте.

6

Накройте форму фольгой и запекайте ещё 25–30 минут при 180°C, пока рис не станет мягким, рассыпчатым и не впитает весь ароматный соус.

Комментарии

Войдите чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет. Будьте первым!