Ресторанный завтрак за 5 минут

Name: Ресторанный завтрак за 5 минут
Total time: 5 min
Yield: 1 порций
Ingredients: 1 шт Яйцо куриное; 0.5 шт Авокадо; 0.5 шт Банан; 2 ст. л. Греческий йогурт; 1 ст. л. Мюсли с ягодами; Голубика; Семена (кунжут или чиа); 1 шт Эспрессо; 3 шт лед; Соль, перец

УЮ Уютная кухня Подписаться

🕐 5 мин 👁 19 Пост в канале →

Сбалансированный и эстетичный завтрак, сочетающий в себе яйцо, авокадо, фрукты, йогурт и бодрящий холодный кофе.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Авокадо очищаем, нарезаем очень тонкими слайсами и аккуратно сворачиваем в «розочку» (или просто выкладываем красивым веером).

На сковороде жарим классическую глазунью.

Собираем тарелку: выкладываем готовое яйцо, авокадо и нарезанный кружочками банан.

Рядом кладем греческий йогурт, посыпаем его хрустящими мюсли и ягодами.

Яйцо и авокадо солим, перчим и украшаем семенами.

Подаем с бодрящим напитком: в стакан кладем лед и заливаем горячим эспрессо.

Ресторанный завтрак за 5 минут

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии