Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Пышная сырная запеканка
Легкая и нежная сырная запеканка на кефире с кукурузным крахмалом, идеальная для полезного завтрака.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отделить белки от желтков. Добавить к белкам щепотку соли и взбить их миксером до крепких пиков.
2
К желткам добавить кефир, кукурузный крахмал и натертый на мелкой терке сыр. Все хорошо перемешать.
3
Осторожно соединить обе массы, аккуратно перемешать силиконовой лопаткой снизу вверх.
4
Перелить полученную смесь в форму для запекания
5
Запекать при температуре 180 градусов 30 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!