Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Простые рыбные котлетки
Легкие и полезные рыбные котлеты из трески с овсяными отрубями, которые отлично подойдут для правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком.
2
Добавить соль и специи по вкусу.
3
Измельчить всё в блендере, сформировать котлетки и жарить или готовить на пару до полной готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!