Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Пряные кабачковые хлебцы в дегидраторе
Полезные сытные хлебцы из кабачков, помидоров и семечек с пряными специями и зеленью, приготовленные методом сушки.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Измельчите кунжут в порошок с помощью кофемолки или блендера.
Измельчите семечки, можно не очень мелко, предварительно их можно промыть под проточную воду.
Измельчите зеленый лук и укроп, репчатый лук порежьте мелкими кусочками, добавьте к семечкам, перемешайте.
Кабачок и помидор порежьте кубками, чеснок кусочками.
Измельчите в блендере в однородное пюре.
Добавьте измельченные овощи к семечкам и зелени.
Добавьте специи, соль и перец.
Хорошо все перемешайте.
Выложите на специальные листы для дегидраторов. Равномерно распределите массу, но не очень тонко, без просветов.
Сушите около 12 часов при 60 градусах.
Снимите хлебцы с листов и произвольно поломайте на кусочки.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!