Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
ПП-ужин с гречкой, курицей и грибами
Сытное и сбалансированное блюдо для здорового ужина, которое объединяет гречку, нежное куриное филе, грибы и овощи под легким сырно-йогуртовым соусом.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить все необходимые ингредиенты.
2
Соединить гречку с водой и отварить до готовности.
3
Обжарить или потушить куриное филе вместе с грибами и болгарским перцем.
4
Смешать гречку с готовым мясом и овощами, добавить яйцо, йогурт и специи.
5
Посыпать сверху твёрдым сыром и довести до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!