ПП-треугольники из лаваша с тремя начинками

Name: ПП-треугольники из лаваша с тремя начинками
Total time: 2 min
Yield: 3 г
Ingredients: 3 шт Тонкий лаваш; 0.25 шт Авокадо; 60 г Слабосолёная форель; Огурец; Руккола; Греческий йогурт; 30 г Творожный сыр; 80 г Куриная грудка запеченная; Помидор; Шпинат; Чесночный порошок; 30 г Хумус; 80 г консервированный нут; Кинза; Лимонный сок; Чили

ПП ПП РЕЦЕПТЫ 🤤 ЕШЬ И ХУДЕЙ Подписаться

🕐 2 мин 👁 15 Пост в канале →

Полезные и хрустящие треугольники из лаваша сбалансированными начинками из рыбы, курицы или нута без лишних калорий.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Подготовить ингредиенты для выбранной начинки: скомбинировать лаваш с рыбой и авокадо, с курицей и творожным сыром или с нутом и хумусом, добавив овощи и зелень.

Свернуть лаваш треугольником.

Обжарить треугольники на сухой сковороде по 1 минуте с каждой стороны.

ПП-треугольники из лаваша с тремя начинками

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии