ПП салат с куриным филе и перцем

Name: ПП салат с куриным филе и перцем
Yield: 2 порций
Ingredients: 1 шт Руккола или Микс зелени; 200 г Куриное филе; 1 ст. л. Соус терияки; 1 шт Перец болгарский; 1 шт чеснока; 2 шт Огурец; 0.5 шт лук красный; 3 ст. л. Масло раст. или оливковое; 1 ч. л. Сок лимона; 1 ст. л. Соевый соус; 1 ч. л. Мёд; 2 шт Чеснок; Соль

СА САЛАТИК🥗 Подписаться

👁 3 Пост в канале →

Яркий и сочный салат с курицей, овощами и пикантной медово-соевой заправкой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Рукколу или микс зелени моем, просушиваем и выкладываем на тарелку.

Куриное филе обжариваем с соусом терияки.

Болгарский перец чистим, нарезаем соломкой и обжариваем немного с мелко порубленным зубчиком чеснока.

Огурцы нарезаем соломкой.

Красный лук тонко нарезаем полукольцами.

Для заправки смешиваем растительное или оливковое масло, сок лимона, соевый соус, мёд, измельченный чеснок и соль по вкусу.

ПП салат с куриным филе и перцем

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии