ПП рулет с яблоком и изюмом

Name: ПП рулет с яблоком и изюмом
Yield: 4 порций
Ingredients: 150 г Мука цельнозерновая (либо молотая овсянка); Соль; 1 ст. л. Уксус 9%; 1 шт Яблоки; 40 г Грецкие орехи; 35 г Изюм; 1 ч. л. оливкового масла; Стевия; 1 ст. л. Лимонный сок; 1 ч. л. Корица; Мускатный орех; 1 шт яйцо для смазывания

🥗П 🥗ПП правильное питание🥘. Рецепты, советы. Подписаться

👁 3 Пост в канале →

Полезный и низкокалорийный рулет с ароматной яблочно-ореховой начинкой, который отлично подойдет для чаепития без вреда для фигуры.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Сначала готовим тесто: смешать муку и соль, добавить уксус и немного воды.

Замесить мягкое эластичное тесто, скатать его в шар, завернуть в пищевую пленку и оставить на 1-2 часа.

Готовим начинку: орехи мелко порубить, но не в муку.

Изюм замочить на 5 минут в кипятке.

Яблоки почистить, мелко порезать.

Добавить к яблокам лимонный сок, стевию, корицу и мускатный орех.

Затем добавить изюм и все хорошо перемешать.

ПП рулет с яблоком и изюмом

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии