Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
ПП-ролл с тунцом и кукурузой
Сочный и хрустящий белковый ролл в лаваше, который отлично подойдет для сытного и сбалансированного завтрака или перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешайте в миске размятый вилкой тунец, мелко нарезанные лук и огурцы, кукурузу, яйцо, горчицу и йогурт.
2
Хорошенько перемешайте.
3
Начинку выложите на лаваш, аккуратно сверните рулетом и обжарьте на сухой сковороде до румяной корочки.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!