ПП-ролл с куриным филе и овощами

Name: ПП-ролл с куриным филе и овощами
Total time: 15 min
Yield: 1 порций
Ingredients: 200 г Куриное филе; 25 г лаваш; 8 г Сладкий соус чили; 30 г Лёгкий сыр; 1 шт Помидор; 1 шт Маринованный огурец; Пекинская капуста; халапеньо; 30 г Греческий йогурт 2%; 8 г Горчица; 0.5 шт Чеснок; Соль; Перец

ПэПэшники Подписаться

🕐 15 мин 👁 1 Пост в канале →

Сытный и сбалансированный завтрак или перекус с курицей и овощами в лаваше.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Филе натри солью, перцем и чесноком, оставь на 15 минут.

Обжарь крупными кусками без масла вместе с кабачком.

Добавь немного сладкого соуса чили и кунжута.

Выложи на тонкий лаваш с сыром и прогрей на сковороде, пока сыр не расплавится.

ПП-ролл с куриным филе и овощами

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии