ПП пицца с кабачком

Name: ПП пицца с кабачком
Total time: 12 min
Yield: 1 порций
Ingredients: 1 шт Кабачок; 20 г Мука ц/з; 20 г Изолят соевого белка; 2 шт Яйцо куриное; Петрушка/кинза/укроп; Приправы и специи; 15 г Шпинат; 50 г Черри; 30 г сыр лёгкий

ДИ Диета Дюкан, рецепты ДД, ПП с Ириной Романовой Подписаться

🕐 12 мин 👁 1 Пост в канале →

Полезная низкокалорийная пицца на основе кабачкового теста с легким сыром и овощами, отличный вариант для правильного питания.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Натрите кабачки на тёрке и отожмите, в миске смешайте тёртые кабачки, муку, изолят, яйца, петрушку/кориандр и приправы.

Переложите смесь на слегка смазанную маслом сковороду и распределите по кругу.

Жарьте на слабом огне под крышкой 7 минут или до румяности, переверните, добавьте начинку и жарьте еще 5 минут.

ПП пицца с кабачком

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии