Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Пицца
ПП-пицца овсяная на сковороде
Низкокалорийная овсяная пицца на сковороде с креветками и сыром моцарелла, отличный вариант для полезного завтрака или перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешиваем все ингредиенты для основы погружным блендером, даём постоять 5 мин.
2
Выкладываем в виде блина на раскалённую а/п сковородку.
3
Ставим на средний огонь и ждём, чтобы взялся низ. Переворачиваем.
4
Смазываем соусом, выкладываем начинку, закрываем крышкой на 3 -5 мин, пока не расплавится сыр.
5
Убираем крышку и готовим уже на самом самом медленном огне 10 мин, чтобы низ хорошо взялся и не разваливался.
6
Снимаем со сковороды, украшаем свежей зеленью.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!