ПП-пицца из кабачка

Name: ПП-пицца из кабачка
Total time: 15 min
Yield: 1 порций
Ingredients: 300 г большой кабачок (≈300 г); 2 шт Яйцо куриное; 50 г Овсяные отруби; 100 г куриной грудки (отварной или запечённой); 50 г томатной пасты; 50 г твёрдого сыра (20%); Грибы, перец, лук, зелень

СВ Свой Повар Подписаться

🕐 15 мин 👁 1 Пост в канале →

Низкоуглеводная пицца на основе кабачка и овсяных отрубей с курицей и сыром. Отличный вариант сытного и полезного обеда без вреда для фигуры.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Натрите кабачок на крупной тёрке, посолите и оставьте на 10 минут. Тщательно отожмите лишнюю жидкость — это важно, чтобы основа была плотной.

Смешайте кабачок с яйцами и отрубями, добавьте специи. Выложите массу на пергамент и сформируйте круглую лепёшку.

Запекайте основу 10–15 минут при 200°C до лёгкой золотистой корочки.

Смажьте ос

ПП-пицца из кабачка

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии