ПП-пицца из кабачка

Name: ПП-пицца из кабачка
Total time: 22 min
Yield: 1 порций
Ingredients: 300 г большой кабачок (около 300 г); 2 шт Яйцо куриное; 50 г овсяных отрубей (или муки); 100 г Куриная грудка отварная; 50 г томатной пасты без сахара; 50 г твёрдого сыра (20%); Шампиньоны; Перец; Лук репчатый; Зелень

ПП ПП РЕЦЕПТЫ 🤤 ЕШЬ И ХУДЕЙ Подписаться

🕐 22 мин 👁 1 Пост в канале →

Низкокалорийная пицца на основе тертого кабачка с куриной грудкой и сыром, которая отлично подходит для сытного и легкого обеда или ужина.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Кабачок натрите на крупной тёрке, посолите и оставьте на 10 минут, затем тщательно отождите лишнюю жидкость.

Смешайте кабачок с яйцами и отрубями, добавьте специи и выложите массу на пергамент, сформировав круглую лепёшку.

Запекайте основу 10-15 минут при 200°C до золотистого цвета.

Смажьте основу томатной пастой, выложите начинку из курицы, грибов и перца.

Посыпьте сыром и запекайте ещё 5-7 минут до расплавления сыра.

ПП-пицца из кабачка

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии