Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
ПП котлеты
Сочные диетические котлеты из куриного филе с добавлением кабачка, которые отлично подойдут для ПП-меню.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Делаем фарш из филе.
2
Кабачок трём на мелкой тёрке.
3
Добавляем к фаршу тертый кабачок и яйцо.
4
Измельчаем чеснок и тоже добавляем к фаршу.
5
Кладём соль, перец и травы и ложку 30 гр сметаны.
6
Перемешиваем фарш.
7
Формируем котлеты и жарим с двух сторон до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!