ПП-чипсы

Name: ПП-чипсы
Total time: 20 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 300 г Филе курицы; Специи

🕐 20 мин 👁 1 Пост в канале →

Хрустящие чипсы из куриного филе, приготовленные в микроволновке. Низкокалорийное и белковое блюдо для здорового завтрака или перекуса.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Филе тонко нарезать, накрыть плёнкой и отбить.

Посолить, добавить специи, выложить на тарелку и отправить в микроволновку на 10 минут.

Достать, перевернуть и готовить ещё 10 минут в микроволновке.

Следить, чтобы не пригорели. После остывания чипсы станут хрустящими.