ПП-бутерброды с лососем, курицей и яйцом

Name: ПП-бутерброды с лососем, курицей и яйцом
Yield: 3 г
Ingredients: 30 г Цельнозерновой хлеб; 0.25 шт Авокадо; 50 г Слабосолёная форель; Огурец; Укроп; Кунжут; 30 г Ржаной хлеб; 20 г Творожный сыр; 50 г Куриная грудка запеченная; Помидор; лист салата; 30 г Бородинский хлеб; 20 г Хумус; 1 шт варёное яйцо; Зелёный Лук; Болгарский перец

ПП ПП РЕЦЕПТЫ 🤤 ЕШЬ И ХУДЕЙ Подписаться

👁 15 Пост в канале →

Сбалансированные полезные бутерброды из цельнозернового хлеба с добавлением белков, полезных жиров и овощей для сытного перекуса.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Поджарить хлеб в тостере для хруста.

Для первого бутерброда размять авокадо на хлебе, выложить форель, кружочки огурца, посыпать укропом и кунжутом.

Для второго бутерброда смазать хлеб творожным сыром, выложить запеченную куриную грудку, помидор и лист салата.

Для третьего бутерброда намазать хумус на хлеб, выложить нарезанное вареное яйцо, огурец, зеленый лук и паприку.

ПП-бутерброды с лососем, курицей и яйцом

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии