Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Полезный завтрак
Сытный овсяноблин с красной рыбой, авокадо и сыром отлично подойдет для сбалансированного и полезного завтрака.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Сварить овсянку в течение 15 минут.
2
Смешать овсянку с яйцом, куркумой и солью, затем приготовить основу для завтрака.
3
Смазать основу натуральным йогуртом.
4
Выложить начинку из красной рыбы, авокадо и зелени.
5
Посыпать сыром сверху.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!