Полезный завтрак

Name: Полезный завтрак
Yield: 1 порций
Ingredients: 4 ст. л. Овсяные хлопья; 2 шт Яйцо куриное; 2 ст. л. Вода; Соль; 1 ст. л. Творожный сыр; 1 шт Помидор; Руккола; Листовой салат

РЕ Рецепты на каждый день🥗 Подписаться

👁 21 Пост в канале →

Быстрый и полезный завтрак на основе овсяноблина с начинкой из творожного сыра, помидоров и зелени.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Смешать овсяные хлопья, яйца, воду и соль.

Обжарить получившуюся массу на сковороде до готовности блина.

Смазать блин творожным сыром, выложить нарезанный помидор, рукколу и листовой салат.

Полезный завтрак

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии