Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Десерты
Полезный шоколадный десерт без муки и сахара
Ароматный и полезный десерт из бананов и овсянки с какао, который отлично подойдет для перекуса или чаепития без вреда для фигуры.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Овсянку заливаю горячим молоком, оставляю на 10 минут.
2
Бананы разминаю вилкой, смешиваю с яйцами и ванилином.
3
Добавляю какао и разрыхлитель, перемешиваю. Соединяю с овсяной массой.
4
Форму смазываю маслом, выливаю тесто, посыпаю орехами и шоколадной крошкой.
5
Выпекаю при 180°C 15–20 минут.
6
Шоколад растапливаю с остатками молока, украшаю десерт узорами.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!