Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Полезный ролл из авокадо и яиц
Питательная низкоуглеводная основа для ролла без муки и молочных продуктов, богатая полезными жирами и микроэлементами.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Все ингредиенты (авокадо, яйца, апельсиновый сок) смешиваем и пробиваем блендером до однородности.
2
Выкладываем на противень и щедро посыпаем сверху кунжутом.
3
Выпекаем 10-12 минут при 180 градусах.
4
Заворачиваем в готовую основу любую начинку.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!