Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Полезный Оливье
Лёгкая и питательная интерпретация классического салата с красной рыбой, авокадо и йогуртовой заправкой вместо майонеза.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарежьте рыбу, огурцы, авокадо и вареные яйца небольшими кубиками.
2
По желанию добавьте мелко нарезанную зелень и лук.
3
Для заправки смешайте натуральный йогурт, французскую горчицу, соль и лимонный сок до однородной массы.
4
Заправьте салат соусом и аккуратно перемешайте.
5
Дайте салату немного настояться в холодильнике перед подачей.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!