Полезные творожные ватрушки

Name: Полезные творожные ватрушки
Total time: 35 min
Yield: 4 г
Ingredients: 1 шт Белок; 200 г Творог; 40 г Мука рисовая; Прованские травы; Соль; Тертый сыр; 3 ст. л. Творог 5%; 1 шт Желток; травы; Брокколи

ПП ПП рецепты, марафон похудения, зож. Подписаться

🕐 35 мин 👁 2 Пост в канале →

Диетические творожные ватрушки с сыром и брокколи без добавления лишних жиров и сахара. Отличный вариант для полезного завтрака или перекуса.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Для теста смешиваем белок, творог в брикете специи и муку

Формируем ватрушки, делаем углубление для начинки

Затем смешиваем тертый сыр, травы, творог и выкладываем на ватрушку

Для украшения и вкуса добавляем брокколи

Убираем в разогретую до 180град духовку на 30-35мин

Полезные творожные ватрушки

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии