Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Полезные крекеры из семян
Хрустящие и богатые полезными жирами крекеры из микса семян и чиа, которые служат отличным и питательным перекусом.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Замочить семена и соль в воде на 10 минут.
2
Распределить массу тонким слоем на пергамент (чем тоньше, тем лучше).
3
Выпекать при 120 градусах в течение одного часа.
4
Увеличить температуру до 160 градусов и выпекать ещё 15-20 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!