Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Полезные батончики со злаками
Питательные батончики на основе фиников, орехов и семян с арахисовым маслом. Идеальный перекус, богатый белками и полезными жирами.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешать финики, грецкие орехи, фундук, семена льна и чиа с арахисовым маслом и нарезанным бананом.
2
Добавить овсяные хлопья, цельные овсяные хлопья по желанию и кокосовую стружку.
3
Перемешать до однородной консистенции и сформировать батончики нужного размера.
4
Посыпать корицей и охладить или заморозить.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!