Полезная каша из киноа

Name: Полезная каша из киноа
Total time: 5 min
Yield: 3 порций
Ingredients: 200 г замоченной киноа на ночь (около 70 грамм сухой); 200 мл Кокосовое молоко; 300 мл воды; 1 ч. л. Корица; 3 шт Финики (можно банан); Масло растительное; Ягоды; семена; Соль; банан (если без фиников)

ВЕ ВЕГАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ 🌱 Подписаться

🕐 5 мин 👁 1 Пост в канале →

Питательная и нежная каша из замоченной киноа на кокосовом молоке, которая отлично подходит для детского и полезного завтрака.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Замачиваем киноа на ночь.

Промываем киноа, отправляем все ингредиенты в блендер и взбиваем.

Доводим до кипения и варим 5 минут.

В конце добавить размятый банан (если без фиников), соль, корицу.

Полезная каша из киноа

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии