Питательный морковный тортик

Name: Питательный морковный тортик
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 200 г Морковь; 100 мл кефир 1%; 1 шт Яйцо куриное; 0.5 шт Сок лимона; 0.5 шт Цедра лимона; 50 г мука цельнозерновая; 50 г Овсяная мука; 0.5 ч. л. Сода; Корица; Подсластитель; 100 г Творог обезжиренный; 50 г Натуральный йогурт; арахис; Подсластитель

МИ Мир Кулинарии Подписаться

🕐 70 мин 👁 2 Пост в канале →

Низкокалорийный полезный деесерт на основе моркови и цельнозерновой муки с легким творожным кремом.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Морковь запекаем в фольге при 150 °C около часа.

Из запечённой моркови, кефира и яйца блендером делаем пюре.

Добавляем все ингредиенты теста, кроме соды.

Соду гасим кипятком, вводим в тесто, перемешиваем, выливаем в форму и выпекаем 40–50 минут.

Для крема смешиваем творог, йогурт, подсластитель и арахис — можно взбить до гладкости.

Остывший тортик разрезаем, промазываем кремом, посыпаем орехами.

Питательный морковный тортик

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии