Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Пирог с тыквой
Низкокалорийный пирог из тыквенного пюре с манной крупой и яйцами, приправленный корицей и апельсиновой цедрой. Запекается в духовке и подходит для здорового питания.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Тыкву залить водой, чтобы она полностью покрывала все кусочки и отварить под крышкой до размягчения.
Измельчить блендером до пюреобразного состояния.
Поставить обратно на огонь на самый маленький огонь и помешивая массу, вбить по одному яйца.
Всыпать небольшими порциями обжаренную на сухой сковородке до нежно-кремового цвета манную крупу.
Варить около 5 минут.
Добавить корицу и апельсиновую цедру.
Загустевшую массу вылить в форму, присыпанную овсяной мукой.
Запечь в духовке при температуре 180 °С до готовности (около 20 минут).
Пирог полностью остудить и извлечь из формы, по желанию смазать сверху натуральным йогуртом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!